Blogy fitness trénerov

Proteín

Autor: Martin Rezničák - Osobný fitness tréner pre Starú Ľubovňu a okolie 24.6.2017


Zdravím čitateľov stránky www.fitness-protein.sk. Dnes vám napíšem niečo ohľadom proteínu, t.j. čo je to proteín, čo obsahuje proteín, ako sa vyrába proteín, prečo je vlastne proteín dôležitý, aké druhy proteínu sú, aký proteín si vybrať a kedy prijímať proteín.

Čo je to proteín?

V preklade proteín je srvátka a srvátka sa vyrába z mlieka. V tom mlieku nájdeme tuk, vodu, viac ...